Sable negro (bacalao negro), al horno
USDA SR Legacy
Sable negro (bacalao negro), al horno pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 250 kcal de energia, 17 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 20 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (459 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 19.62g72%
- Protein
- 17.19g28%
Vitaminas
| Vitamina A | 102 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 17 µg | |
| Vitamina B12 | 1,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 459 mg | |
| Sodio | 72 mg | |
| Calcio | 45 mg | |
| Hierro | 1,6 mg | |
| Magnesio | 71 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Sable negro (bacalao negro), al horno? +
Sable negro (bacalao negro), al horno aporta 250 kcal por cada 100 g.
Es Sable negro (bacalao negro), al horno rico en proteinas? +
Sable negro (bacalao negro), al horno contiene 17 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Sable negro (bacalao negro), al horno? +
Sable negro (bacalao negro), al horno contiene 1.6 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Sable negro (bacalao negro), al horno? +
Sable negro (bacalao negro), al horno se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Sable negro (bacalao negro), al horno alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Sable negro (bacalao negro), al horno no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Sable negro (bacalao negro), al horno? +
Sable negro (bacalao negro), al horno aporta cantidades notables de Vitamin A (102 mcg), Vitamin B12 (1.4 mcg) por 100 g.
Es Sable negro (bacalao negro), al horno una buena fuente de fibra? +
Sable negro (bacalao negro), al horno contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.