Peixe-sable (bacalhau-negro), assado
USDA SR Legacy
Peixe-sable (bacalhau-negro), assado pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 250 kcal de energia, 17 g de proteina, 0 g de carboidratos e 20 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (459 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 19.62g72%
- Protein
- 17.19g28%
Vitaminas
| Vitamina A | 102 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 17 µg | |
| Vitamina B12 | 1,4 µg | |
Minerais
| Potássio | 459 mg | |
| Sódio | 72 mg | |
| Cálcio | 45 mg | |
| Ferro | 1,6 mg | |
| Magnésio | 71 mg | |
| Zinco | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Peixe-sable (bacalhau-negro), assado? +
Peixe-sable (bacalhau-negro), assado fornece 250 kcal por 100 g.
Peixe-sable (bacalhau-negro), assado e rico em proteinas? +
Peixe-sable (bacalhau-negro), assado contem 17 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Peixe-sable (bacalhau-negro), assado? +
Peixe-sable (bacalhau-negro), assado contem 1.6 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Peixe-sable (bacalhau-negro), assado? +
Peixe-sable (bacalhau-negro), assado e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Peixe-sable (bacalhau-negro), assado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Peixe-sable (bacalhau-negro), assado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Peixe-sable (bacalhau-negro), assado? +
Peixe-sable (bacalhau-negro), assado fornece quantidades notaveis de Vitamin A (102 mcg), Vitamin B12 (1.4 mcg) por 100 g.
Peixe-sable (bacalhau-negro), assado e uma boa fonte de fibra? +
Peixe-sable (bacalhau-negro), assado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.