Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken
USDA SR Legacy
Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 250 kcal Energie, 17 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (459 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 19.62g72%
- Protein
- 17.19g28%
Vitamine
| Vitamin A | 102 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 17 µg | |
| Vitamin B12 | 1,4 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 459 mg | |
| Natrium | 72 mg | |
| Kalzium | 45 mg | |
| Eisen | 1,6 mg | |
| Magnesium | 71 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken? +
Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken liefert 250 kcal pro 100 g.
Ist Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken reich an Protein? +
Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken enthalt 17 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken? +
Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken enthalt 1.6 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken? +
Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken hauptsachlich? +
Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (102 mcg), Vitamin B12 (1.4 mcg).
Ist Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.