Dorado (mahi-mahi), al horno
USDA SR Legacy
Dorado (mahi-mahi), al horno pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 109 kcal de energia, 24 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 0.90 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (533 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.9g8%
- Protein
- 23.72g92%
Vitaminas
| Vitamina A | 62 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 0,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 533 mg | |
| Sodio | 113 mg | |
| Calcio | 19 mg | |
| Hierro | 1,5 mg | |
| Magnesio | 38 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Dorado (mahi-mahi), al horno? +
Dorado (mahi-mahi), al horno aporta 109 kcal por cada 100 g.
Es Dorado (mahi-mahi), al horno rico en proteinas? +
Dorado (mahi-mahi), al horno contiene 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Dorado (mahi-mahi), al horno? +
Dorado (mahi-mahi), al horno contiene 1.4 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Dorado (mahi-mahi), al horno? +
Dorado (mahi-mahi), al horno se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Dorado (mahi-mahi), al horno alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Dorado (mahi-mahi), al horno no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Dorado (mahi-mahi), al horno? +
Dorado (mahi-mahi), al horno aporta cantidades notables de Vitamin A (62 mcg), Vitamin B12 (0.69 mcg) por 100 g.
Es Dorado (mahi-mahi), al horno una buena fuente de fibra? +
Dorado (mahi-mahi), al horno contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.