Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken
USDA SR Legacy
Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 109 kcal Energie, 24 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0.90 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (533 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.9g8%
- Protein
- 23.72g92%
Vitamine
| Vitamin A | 62 µg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 6 µg | |
| Vitamin B12 | 0,7 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 533 mg | |
| Natrium | 113 mg | |
| Kalzium | 19 mg | |
| Eisen | 1,5 mg | |
| Magnesium | 38 mg | |
| Zink | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken? +
Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken liefert 109 kcal pro 100 g.
Ist Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken reich an Protein? +
Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken enthalt 24 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken? +
Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken enthalt 1.4 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken? +
Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken hauptsachlich? +
Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (62 mcg), Vitamin B12 (0.69 mcg).
Ist Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Mahi-Mahi (Goldmakrele), gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.