Pez mantequilla, al horno
USDA SR Legacy
Pez mantequilla, al horno pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 187 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 10 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (481 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.28g51%
- Protein
- 22.15g49%
Vitaminas
| Vitamina A | 33 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 17 µg | |
| Vitamina B12 | 1,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 481 mg | |
| Sodio | 114 mg | |
| Calcio | 28 mg | |
| Hierro | 0,6 mg | |
| Magnesio | 32 mg | |
| Zinc | 1 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Pez mantequilla, al horno? +
Pez mantequilla, al horno aporta 187 kcal por cada 100 g.
Es Pez mantequilla, al horno rico en proteinas? +
Pez mantequilla, al horno contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Pez mantequilla, al horno? +
Pez mantequilla, al horno contiene 0.64 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Pez mantequilla, al horno? +
Pez mantequilla, al horno se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Pez mantequilla, al horno alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Pez mantequilla, al horno no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Pez mantequilla, al horno? +
Pez mantequilla, al horno aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.8 mcg) por 100 g.
Es Pez mantequilla, al horno una buena fuente de fibra? +
Pez mantequilla, al horno contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.