Huevo, entero, crudo, fresco
USDA SR Legacy
Huevo, entero, crudo, fresco pertenece a la categoria Lácteos. Una porcion de 100 g aporta 143 kcal de energia, 13 g de proteina, 0.72 g de carbohidratos y 9.5 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los lacteos aportan calcio, proteina de alta calidad y, en versiones fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 0.72g2%
- Fat
- 9.51g62%
- Protein
- 12.56g36%
Vitaminas
| Vitamina A | 160 µg | |
| Vitamina D | 2 µg | |
| Vitamina E | 1,1 mg | |
| Vitamina K | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 47 µg | |
| Vitamina B12 | 0,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 138 mg | |
| Sodio | 142 mg | |
| Calcio | 56 mg | |
| Hierro | 1,8 mg | |
| Magnesio | 12 mg | |
| Zinc | 1,3 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Huevo, entero, crudo, fresco? +
Huevo, entero, crudo, fresco aporta 143 kcal por cada 100 g.
Es Huevo, entero, crudo, fresco rico en proteinas? +
Huevo, entero, crudo, fresco contiene 13 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto calcio tiene Huevo, entero, crudo, fresco? +
Huevo, entero, crudo, fresco contiene 56 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertenece Huevo, entero, crudo, fresco? +
Huevo, entero, crudo, fresco se clasifica en la categoria Lácteos de nuestra base de datos.
Contiene Huevo, entero, crudo, fresco alergenos comunes? +
Huevo, entero, crudo, fresco puede contener los siguientes alergenos: dairy, eggs. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Huevo, entero, crudo, fresco? +
Huevo, entero, crudo, fresco aporta cantidades notables de Vitamin A (160 mcg), Vitamin D (2.0 mcg), Vitamin B12 (0.89 mcg) por 100 g.
Es Huevo, entero, crudo, fresco una buena fuente de fibra? +
Huevo, entero, crudo, fresco contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.