Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal
USDA SR Legacy
Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 35 kcal de energia, 0.76 g de proteina, 8.2 g de carbohidratos y 0.18 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.0 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 8.22g88%
- Fat
- 0.18g4%
- Protein
- 0.76g8%
Vitaminas
| Vitamina A | 852 µg | |
| Vitamina C | 3,6 mg | |
| Vitamina E | 1 mg | |
| Vitamina K | 13,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 2 µg | |
Minerales
| Potasio | 235 mg | |
| Sodio | 302 mg | |
| Calcio | 30 mg | |
| Hierro | 0,3 mg | |
| Magnesio | 10 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal? +
Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal aporta 35 kcal por cada 100 g.
Es Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal rico en proteinas? +
Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal contiene 0.76 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal? +
Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal contiene 235 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal? +
Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal? +
Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal aporta cantidades notables de Vitamin A (852 mcg) por 100 g.
Es Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal una buena fuente de fibra? +
Zanahoria, cocida, hervida, escurrida, con sal contiene 3.0 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.