Carne de res, menudencias y subproductos, lengua, cruda
USDA SR Legacy
Carne de res, menudencias y subproductos, lengua, cruda pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 224 kcal de energia, 15 g de proteina, 3.7 g de carbohidratos y 16 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (315 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
Vitaminas
| Vitamina C | 3,1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 3,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 315 mg | |
| Sodio | 69 mg | |
| Calcio | 6 mg | |
| Hierro | 3 mg | |
| Magnesio | 16 mg | |
| Zinc | 2,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, menudencias y subproductos, lengua, cruda?
Carne de res, menudencias y subproductos, lengua, cruda aporta 224 kcal por cada 100 g.
Es Carne de res, menudencias y subproductos, lengua, cruda rico en proteinas?
Carne de res, menudencias y subproductos, lengua, cruda contiene 15 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, menudencias y subproductos, lengua, cruda?
Carne de res, menudencias y subproductos, lengua, cruda contiene 3.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Carne de res, menudencias y subproductos, lengua, cruda?
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Contiene Carne de res, menudencias y subproductos, lengua, cruda alergenos comunes?
Segun los datos del USDA, Carne de res, menudencias y subproductos, lengua, cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Carne de res, menudencias y subproductos, lengua, cruda?
Carne de res, menudencias y subproductos, lengua, cruda aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.8 mcg) por 100 g.
Es Carne de res, menudencias y subproductos, lengua, cruda una buena fuente de fibra?
Carne de res, menudencias y subproductos, lengua, cruda contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.