Filete de lomo alto de res sin hueso, magro y grasa, categoría Select, asado a la parrilla
USDA SR Legacy
Filete de lomo alto de res sin hueso, magro y grasa, categoría Select, asado a la parrilla pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 219 kcal de energia, 28 g de proteina, 0.40 g de carbohidratos y 12 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (378 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0.4g1%
- Fat
- 11.6g48%
- Protein
- 28.3g52%
Vitaminas
| Vitamina A | 7 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 4,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 378 mg | |
| Sodio | 86 mg | |
| Calcio | 6 mg | |
| Hierro | 3,5 mg | |
| Magnesio | 27 mg | |
| Zinc | 10,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Filete de lomo alto de res sin hueso, magro y grasa, categoría Select, asado a la parrilla? +
Filete de lomo alto de res sin hueso, magro y grasa, categoría Select, asado a la parrilla aporta 219 kcal por cada 100 g.
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Filete de lomo alto de res sin hueso, magro y grasa, categoría Select, asado a la parrilla contiene 28 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Filete de lomo alto de res sin hueso, magro y grasa, categoría Select, asado a la parrilla? +
Filete de lomo alto de res sin hueso, magro y grasa, categoría Select, asado a la parrilla contiene 3.5 mg de hierro por 100 g.
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Segun los datos del USDA, Filete de lomo alto de res sin hueso, magro y grasa, categoría Select, asado a la parrilla no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Filete de lomo alto de res sin hueso, magro y grasa, categoría Select, asado a la parrilla? +
Filete de lomo alto de res sin hueso, magro y grasa, categoría Select, asado a la parrilla aporta cantidades notables de Vitamin B12 (4.4 mcg) por 100 g.
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Filete de lomo alto de res sin hueso, magro y grasa, categoría Select, asado a la parrilla contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.