Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, todos los grados, a la plancha
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Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, todos los grados, a la plancha pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 185 kcal de energia, 32 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.5 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (264 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.45g28%
- Protein
- 31.82g72%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 17,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 11 µg | |
| Vitamina B12 | 1,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 264 mg | |
| Sodio | 42 mg | |
| Calcio | 7 mg | |
| Hierro | 2,7 mg | |
| Magnesio | 21 mg | |
| Zinc | 5,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, todos los grados, a la plancha? +
Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, todos los grados, a la plancha aporta 185 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, todos los grados, a la plancha contiene 32 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
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Segun los datos del USDA, Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, todos los grados, a la plancha no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, todos los grados, a la plancha contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.