Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, todos os graus, grelhado na grelha
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, todos os graus, grelhado na grelha pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 185 kcal de energia, 32 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.5 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (264 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.45g28%
- Protein
- 31.82g72%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 17,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 11 µg | |
| Vitamina B12 | 1,8 µg | |
Minerais
| Potássio | 264 mg | |
| Sódio | 42 mg | |
| Cálcio | 7 mg | |
| Ferro | 2,7 mg | |
| Magnésio | 21 mg | |
| Zinco | 5,5 mg | |
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, todos os graus, grelhado na grelha fornece 185 kcal por 100 g.
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, todos os graus, grelhado na grelha contem 32 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, todos os graus, grelhado na grelha e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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