Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido
USDA SR Legacy
Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 163 kcal de energia, 28 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.7 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (230 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.72g31%
- Protein
- 28g69%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 1,5 µg | |
Minerales
| Potasio | 230 mg | |
| Sodio | 37 mg | |
| Calcio | 6 mg | |
| Hierro | 2,4 mg | |
| Magnesio | 19 mg | |
| Zinc | 4,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido? +
Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido aporta 163 kcal por cada 100 g.
Es Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido rico en proteinas? +
Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido contiene 28 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido? +
Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido contiene 2.4 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido? +
Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido? +
Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.5 mcg) por 100 g.
Es Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido una buena fuente de fibra? +
Asado redondo inferior de res solo magro todas las calidades cocido contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.