Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido
USDA SR Legacy
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 163 kcal de energia, 28 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.7 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (230 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.72g31%
- Protein
- 28g69%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 1,5 µg | |
Minerais
| Potássio | 230 mg | |
| Sódio | 37 mg | |
| Cálcio | 6 mg | |
| Ferro | 2,4 mg | |
| Magnésio | 19 mg | |
| Zinco | 4,8 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido? +
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido fornece 163 kcal por 100 g.
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido e rico em proteinas? +
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido contem 28 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido? +
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido contem 2.4 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido? +
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido? +
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.5 mcg) por 100 g.
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido e uma boa fonte de fibra? +
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cozido contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.