Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra separable, cocida, asado rápido
USDA SR Legacy
Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra separable, cocida, asado rápido pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 193 kcal de energia, 34 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 6.6 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.57g31%
- Protein
- 33.53g69%
Vitaminas
| Vitamina A | 13 µg | |
| Vitamina D | 0,2 µg | |
| Vitamina E | 0,8 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Vitamina B12 | 1,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 181 mg | |
| Sodio | 33 mg | |
| Calcio | 5 mg | |
| Hierro | 2,7 mg | |
| Magnesio | 19 mg | |
| Zinc | 6,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra separable, cocida, asado rápido? +
Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra separable, cocida, asado rápido aporta 193 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra separable, cocida, asado rápido contiene 34 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
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Segun los datos del USDA, Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra separable, cocida, asado rápido no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra separable, cocida, asado rápido aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
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Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra separable, cocida, asado rápido contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.