Res, bistec top blade de hombro, magro y grasa, a la parrilla
USDA SR Legacy
Res, bistec top blade de hombro, magro y grasa, a la parrilla pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 222 kcal de energia, 25 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 13 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (322 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 12.79g54%
- Protein
- 24.93g46%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 5,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 322 mg | |
| Sodio | 77 mg | |
| Calcio | 6 mg | |
| Hierro | 2,9 mg | |
| Magnesio | 23 mg | |
| Zinc | 9,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, bistec top blade de hombro, magro y grasa, a la parrilla? +
Res, bistec top blade de hombro, magro y grasa, a la parrilla aporta 222 kcal por cada 100 g.
Es Res, bistec top blade de hombro, magro y grasa, a la parrilla rico en proteinas? +
Res, bistec top blade de hombro, magro y grasa, a la parrilla contiene 25 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, bistec top blade de hombro, magro y grasa, a la parrilla? +
Res, bistec top blade de hombro, magro y grasa, a la parrilla contiene 2.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, bistec top blade de hombro, magro y grasa, a la parrilla? +
Res, bistec top blade de hombro, magro y grasa, a la parrilla se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res, bistec top blade de hombro, magro y grasa, a la parrilla alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res, bistec top blade de hombro, magro y grasa, a la parrilla no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, bistec top blade de hombro, magro y grasa, a la parrilla? +
Res, bistec top blade de hombro, magro y grasa, a la parrilla aporta cantidades notables de Vitamin B12 (5.9 mcg) por 100 g.
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Res, bistec top blade de hombro, magro y grasa, a la parrilla contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.