Frijoles rojos, crudos secos
USDA SR Legacy
Frijoles rojos, crudos secos pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 333 kcal de energia, 24 g de proteina, 60 g de carbohidratos y 0.83 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (25 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 60.01g70%
- Fat
- 0.83g2%
- Protein
- 23.58g28%
Vitaminas
| Vitamina C | 4,5 mg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 19 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 394 µg | |
Minerales
| Potasio | 1406 mg | |
| Sodio | 24 mg | |
| Calcio | 143 mg | |
| Hierro | 8,2 mg | |
| Magnesio | 140 mg | |
| Zinc | 2,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles rojos, crudos secos? +
Frijoles rojos, crudos secos aporta 333 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles rojos, crudos secos rico en proteinas? +
Frijoles rojos, crudos secos contiene 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles rojos, crudos secos? +
Frijoles rojos, crudos secos contiene 8.2 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles rojos, crudos secos? +
Frijoles rojos, crudos secos se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles rojos, crudos secos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles rojos, crudos secos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles rojos, crudos secos? +
Frijoles rojos, crudos secos no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles rojos, crudos secos una buena fuente de fibra? +
Frijoles rojos, crudos secos contiene 25 g de fibra por 100 g, lo que es alto.