Frijoles franceses secos, crudos
USDA SR Legacy
Frijoles franceses secos, crudos pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 343 kcal de energia, 19 g de proteina, 64 g de carbohidratos y 2.0 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (25 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 64.11g73%
- Fat
- 2.02g5%
- Protein
- 18.81g22%
Vitaminas
| Vitamina C | 4,6 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 399 µg | |
Minerales
| Potasio | 1316 mg | |
| Sodio | 18 mg | |
| Calcio | 186 mg | |
| Hierro | 3,4 mg | |
| Magnesio | 188 mg | |
| Zinc | 1,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles franceses secos, crudos? +
Frijoles franceses secos, crudos aporta 343 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles franceses secos, crudos rico en proteinas? +
Frijoles franceses secos, crudos contiene 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles franceses secos, crudos? +
Frijoles franceses secos, crudos contiene 3.4 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles franceses secos, crudos? +
Frijoles franceses secos, crudos se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles franceses secos, crudos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles franceses secos, crudos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles franceses secos, crudos? +
Frijoles franceses secos, crudos no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles franceses secos, crudos una buena fuente de fibra? +
Frijoles franceses secos, crudos contiene 25 g de fibra por 100 g, lo que es alto.