Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal
USDA SR Legacy
Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 130 kcal de energia, 8.2 g de proteina, 24 g de carbohidratos y 0.35 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (8.3 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 24.35g73%
- Fat
- 0.35g2%
- Protein
- 8.18g25%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,9 mg | |
| Vitamina K | 3,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 86 µg | |
Minerales
| Potasio | 433 mg | |
| Sodio | 3 mg | |
| Calcio | 55 mg | |
| Hierro | 2,9 mg | |
| Magnesio | 49 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal? +
Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal aporta 130 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal rico en proteinas? +
Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal contiene 8.2 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal? +
Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal contiene 2.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal? +
Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal? +
Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal una buena fuente de fibra? +
Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, sin sal contiene 8.3 g de fibra por 100 g, lo que es alto.