Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal
USDA SR Legacy
Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 130 kcal de energia, 8.2 g de proteina, 24 g de carbohidratos y 0.35 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (8.3 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 24.35g73%
- Fat
- 0.35g2%
- Protein
- 8.18g25%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,9 mg | |
| Vitamina K | 3,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 86 µg | |
Minerales
| Potasio | 433 mg | |
| Sodio | 239 mg | |
| Calcio | 55 mg | |
| Hierro | 2,9 mg | |
| Magnesio | 49 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
Comidas relacionadas
Comparar con alimentos similares
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal? +
Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal aporta 130 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal rico en proteinas? +
Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal contiene 8.2 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal? +
Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal contiene 2.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal? +
Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal? +
Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal una buena fuente de fibra? +
Frijoles negros turtle cocidos, hervidos, con sal contiene 8.3 g de fibra por 100 g, lo que es alto.