Lammfleisch, maschinell getrennt, roh
USDA SR Legacy
Lammfleisch, maschinell getrennt, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 276 kcal Energie, 15 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (288 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
Vitamine
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 5 µg | |
| Vitamin B12 | 2,6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 288 mg | |
| Natrium | 59 mg | |
| Kalzium | 162 mg | |
| Eisen | 5,9 mg | |
| Magnesium | 18 mg | |
| Zink | 3,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Lammfleisch, maschinell getrennt, roh?
Lammfleisch, maschinell getrennt, roh liefert 276 kcal pro 100 g.
Ist Lammfleisch, maschinell getrennt, roh reich an Protein?
Lammfleisch, maschinell getrennt, roh enthalt 15 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Eisen ist in Lammfleisch, maschinell getrennt, roh?
Lammfleisch, maschinell getrennt, roh enthalt 5.9 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Lammfleisch, maschinell getrennt, roh?
Lammfleisch, maschinell getrennt, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Lammfleisch, maschinell getrennt, roh gangige Allergene?
Laut USDA-Daten enthalt Lammfleisch, maschinell getrennt, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Lammfleisch, maschinell getrennt, roh hauptsachlich?
Lammfleisch, maschinell getrennt, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.6 mcg).
Ist Lammfleisch, maschinell getrennt, roh eine gute Ballaststoffquelle?
Lammfleisch, maschinell getrennt, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.