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Fleisch · pro 100g

Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh

USDA SR Legacy

Kalorien
136 kcal
Protein
20.7 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 136 kcal Energie, 21 g Protein, 2.2 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (285 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
2.22 g · 7%
Fat
4.92 g · 33%
Protein
20.7 g · 61%

Vitamine

Vitamin A 15.434 µg
1715%
Vitamin E 0,9 mg
6%
Vitamin B6 0,2 mg
13%
Vitamin B12 59 µg
2458%

Mineralstoffe

Kalium 285 mg
6%
Natrium 59 mg
3%
Kalzium 4 mg
0%
Eisen 4,6 mg
26%
Magnesium 18 mg
4%
Zink 3,4 mg
31%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh?

Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh liefert 136 kcal pro 100 g.

Ist Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh reich an Protein?

Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh?

Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh enthalt 4.6 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh?

Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh hauptsachlich?

Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (15434 mcg), Vitamin B12 (59 mcg).

Ist Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh eine gute Ballaststoffquelle?

Lammleber (Neuseeland, importiert tiefgefroren), roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.