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Fleisch · pro 100g

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort)

USDA SR Legacy

Kalorien
285 kcal
Protein
34.06 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 285 kcal Energie, 34 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
15.5 g · 51%
Protein
34.06 g · 49%

Vitamine

Vitamin B6 0,1 mg
5%
Vitamin B12 3,7 µg
155%

Mineralstoffe

Kalium 166 mg
4%
Natrium 56 mg
2%
Kalzium 27 mg
2%
Eisen 2,3 mg
13%
Magnesium 20 mg
5%
Zink 5,6 mg
51%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort)?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort) liefert 285 kcal pro 100 g.

Ist Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort) reich an Protein?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort) enthalt 34 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort)?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort) enthalt 2.3 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort)?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort) hauptsachlich?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.7 mcg).

Ist Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), nur Magerfleisch, gegart (geschmort) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.