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Fleisch · pro 100g

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt

USDA SR Legacy

Kalorien
216 kcal
Protein
29.99 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 216 kcal Energie, 30 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (376 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
9.73 g · 42%
Protein
29.99 g · 58%

Vitamine

Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 3,9 µg
3%
Vitamin B6 0,2 mg
9%
Folat (B9) 24 µg
6%
Vitamin B12 2,5 µg
105%

Mineralstoffe

Kalium 376 mg
8%
Natrium 84 mg
4%
Kalzium 19 mg
1%
Eisen 2 mg
11%
Magnesium 28 mg
7%
Zink 4,1 mg
38%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt liefert 216 kcal pro 100 g.

Ist Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt reich an Protein?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt enthalt 30 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt enthalt 2.0 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt hauptsachlich?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.5 mcg).

Ist Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.