Lamm, Hackfleisch, gegrillt
USDA SR Legacy
Lamm, Hackfleisch, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 283 kcal Energie, 25 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (339 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
Vitamine
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 5,3 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 19 µg | |
| Vitamin B12 | 2,6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 339 mg | |
| Natrium | 81 mg | |
| Kalzium | 22 mg | |
| Eisen | 1,8 mg | |
| Magnesium | 24 mg | |
| Zink | 4,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Lamm, Hackfleisch, gegrillt?
Lamm, Hackfleisch, gegrillt liefert 283 kcal pro 100 g.
Ist Lamm, Hackfleisch, gegrillt reich an Protein?
Lamm, Hackfleisch, gegrillt enthalt 25 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Lamm, Hackfleisch, gegrillt?
Lamm, Hackfleisch, gegrillt enthalt 1.8 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Lamm, Hackfleisch, gegrillt?
Lamm, Hackfleisch, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Lamm, Hackfleisch, gegrillt gangige Allergene?
Laut USDA-Daten enthalt Lamm, Hackfleisch, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Lamm, Hackfleisch, gegrillt hauptsachlich?
Lamm, Hackfleisch, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.6 mcg).
Ist Lamm, Hackfleisch, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle?
Lamm, Hackfleisch, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.