Wittling, gebacken
USDA SR Legacy
Wittling, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 116 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (434 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.69g14%
- Protein
- 23.48g86%
Vitamine
| Vitamin A | 38 µg | |
| Vitamin D | 1,8 µg | |
| Vitamin E | 0,4 mg | |
| Vitamin K | 0,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 15 µg | |
| Vitamin B12 | 2,6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 434 mg | |
| Natrium | 132 mg | |
| Kalzium | 62 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 27 mg | |
| Zink | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Wittling, gebacken? +
Wittling, gebacken liefert 116 kcal pro 100 g.
Ist Wittling, gebacken reich an Protein? +
Wittling, gebacken enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Wittling, gebacken? +
Wittling, gebacken enthalt 0.42 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Wittling, gebacken? +
Wittling, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Wittling, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Wittling, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Wittling, gebacken hauptsachlich? +
Wittling, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin D (1.8 mcg), Vitamin B12 (2.6 mcg).
Ist Wittling, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Wittling, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.