Forelle, gebacken
USDA SR Legacy
Forelle, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 190 kcal Energie, 27 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (463 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.47g42%
- Protein
- 26.63g58%
Vitamine
| Vitamin A | 19 µg | |
| Vitamin C | 0,5 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 15 µg | |
| Vitamin B12 | 7,5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 463 mg | |
| Natrium | 67 mg | |
| Kalzium | 55 mg | |
| Eisen | 1,9 mg | |
| Magnesium | 28 mg | |
| Zink | 0,9 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Forelle, gebacken? +
Forelle, gebacken liefert 190 kcal pro 100 g.
Ist Forelle, gebacken reich an Protein? +
Forelle, gebacken enthalt 27 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Forelle, gebacken? +
Forelle, gebacken enthalt 1.9 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Forelle, gebacken? +
Forelle, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Forelle, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Forelle, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Forelle, gebacken hauptsachlich? +
Forelle, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (7.5 mcg).
Ist Forelle, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Forelle, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.