Weiser Sauger, gebacken
USDA SR Legacy
Weiser Sauger, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 119 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 3.0 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (487 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.97g24%
- Protein
- 21.49g76%
Vitamine
| Vitamin A | 59 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 17 µg | |
| Vitamin B12 | 2,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 487 mg | |
| Natrium | 51 mg | |
| Kalzium | 90 mg | |
| Eisen | 1,7 mg | |
| Magnesium | 38 mg | |
| Zink | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Weiser Sauger, gebacken? +
Weiser Sauger, gebacken liefert 119 kcal pro 100 g.
Ist Weiser Sauger, gebacken reich an Protein? +
Weiser Sauger, gebacken enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Weiser Sauger, gebacken? +
Weiser Sauger, gebacken enthalt 1.7 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Weiser Sauger, gebacken? +
Weiser Sauger, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Weiser Sauger, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Weiser Sauger, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Weiser Sauger, gebacken hauptsachlich? +
Weiser Sauger, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.3 mcg).
Ist Weiser Sauger, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Weiser Sauger, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.