Regenbogen-Stint, gebacken
USDA SR Legacy
Regenbogen-Stint, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 124 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (372 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.1g24%
- Protein
- 22.6g76%
Vitamine
| Vitamin A | 17 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 5 µg | |
| Vitamin B12 | 4 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 372 mg | |
| Natrium | 77 mg | |
| Kalzium | 77 mg | |
| Eisen | 1,2 mg | |
| Magnesium | 38 mg | |
| Zink | 2,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Regenbogen-Stint, gebacken? +
Regenbogen-Stint, gebacken liefert 124 kcal pro 100 g.
Ist Regenbogen-Stint, gebacken reich an Protein? +
Regenbogen-Stint, gebacken enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Regenbogen-Stint, gebacken? +
Regenbogen-Stint, gebacken enthalt 1.1 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Regenbogen-Stint, gebacken? +
Regenbogen-Stint, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Regenbogen-Stint, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Regenbogen-Stint, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Regenbogen-Stint, gebacken hauptsachlich? +
Regenbogen-Stint, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.0 mcg).
Ist Regenbogen-Stint, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Regenbogen-Stint, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.