Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft
USDA SR Legacy
Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 153 kcal Energie, 20 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (377 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.31g45%
- Protein
- 20.47g55%
Vitamine
| Vitamin A | 53 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 10 µg | |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 377 mg | |
| Natrium | 75 mg | |
| Kalzium | 239 mg | |
| Eisen | 1,1 mg | |
| Magnesium | 29 mg | |
| Zink | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft? +
Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft liefert 153 kcal pro 100 g.
Ist Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft reich an Protein? +
Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft enthalt 20 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft? +
Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft enthalt 1.1 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft? +
Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft hauptsachlich? +
Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +
Rotlachs, Konserve ohne Salz mit Knochen, abgetropft enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.