Silberlachs, Wildfang, gebacken
USDA SR Legacy
Silberlachs, Wildfang, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 139 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (434 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.3g29%
- Protein
- 23.45g71%
Vitamine
| Vitamin A | 51 µg | |
| Vitamin C | 1,4 mg | |
| Vitamin D | 11,3 µg | |
| Vitamin E | 0,9 mg | |
| Vitamin K | 0,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 13 µg | |
| Vitamin B12 | 5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 434 mg | |
| Natrium | 58 mg | |
| Kalzium | 45 mg | |
| Eisen | 0,6 mg | |
| Magnesium | 33 mg | |
| Zink | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Silberlachs, Wildfang, gebacken? +
Silberlachs, Wildfang, gebacken liefert 139 kcal pro 100 g.
Ist Silberlachs, Wildfang, gebacken reich an Protein? +
Silberlachs, Wildfang, gebacken enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Silberlachs, Wildfang, gebacken? +
Silberlachs, Wildfang, gebacken enthalt 0.61 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Silberlachs, Wildfang, gebacken? +
Silberlachs, Wildfang, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Silberlachs, Wildfang, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Silberlachs, Wildfang, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Silberlachs, Wildfang, gebacken hauptsachlich? +
Silberlachs, Wildfang, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin D (11 mcg), Vitamin B12 (5.0 mcg).
Ist Silberlachs, Wildfang, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Silberlachs, Wildfang, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.