Salmao coho, selvagem, assado
USDA SR Legacy
Salmao coho, selvagem, assado pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 139 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.3 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (434 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.3g29%
- Protein
- 23.45g71%
Vitaminas
| Vitamina A | 51 µg | |
| Vitamina C | 1,4 mg | |
| Vitamina D | 11,3 µg | |
| Vitamina E | 0,9 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 13 µg | |
| Vitamina B12 | 5 µg | |
Minerais
| Potássio | 434 mg | |
| Sódio | 58 mg | |
| Cálcio | 45 mg | |
| Ferro | 0,6 mg | |
| Magnésio | 33 mg | |
| Zinco | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Salmao coho, selvagem, assado? +
Salmao coho, selvagem, assado fornece 139 kcal por 100 g.
Salmao coho, selvagem, assado e rico em proteinas? +
Salmao coho, selvagem, assado contem 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Salmao coho, selvagem, assado? +
Salmao coho, selvagem, assado contem 0.61 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Salmao coho, selvagem, assado? +
Salmao coho, selvagem, assado e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Salmao coho, selvagem, assado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Salmao coho, selvagem, assado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Salmao coho, selvagem, assado? +
Salmao coho, selvagem, assado fornece quantidades notaveis de Vitamin D (11 mcg), Vitamin B12 (5.0 mcg) por 100 g.
Salmao coho, selvagem, assado e uma boa fonte de fibra? +
Salmao coho, selvagem, assado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.