Pazifischer Rotbarsch, gebacken
USDA SR Legacy
Pazifischer Rotbarsch, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 109 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (467 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.62g14%
- Protein
- 22.23g86%
Vitamine
| Vitamin A | 5 µg | |
| Vitamin D | 4,6 µg | |
| Vitamin E | 0,4 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 10 µg | |
| Vitamin B12 | 1,6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 467 mg | |
| Natrium | 89 mg | |
| Kalzium | 17 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 33 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Pazifischer Rotbarsch, gebacken? +
Pazifischer Rotbarsch, gebacken liefert 109 kcal pro 100 g.
Ist Pazifischer Rotbarsch, gebacken reich an Protein? +
Pazifischer Rotbarsch, gebacken enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Pazifischer Rotbarsch, gebacken? +
Pazifischer Rotbarsch, gebacken enthalt 0.36 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Pazifischer Rotbarsch, gebacken? +
Pazifischer Rotbarsch, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Pazifischer Rotbarsch, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Pazifischer Rotbarsch, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Pazifischer Rotbarsch, gebacken hauptsachlich? +
Pazifischer Rotbarsch, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin D (4.6 mcg), Vitamin B12 (1.6 mcg).
Ist Pazifischer Rotbarsch, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Pazifischer Rotbarsch, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.