Suenwasser-Trommelfisch, gebacken
USDA SR Legacy
Suenwasser-Trommelfisch, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 153 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (353 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.32g39%
- Protein
- 22.49g61%
Vitamine
| Vitamin A | 59 µg | |
| Vitamin C | 1 mg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 17 µg | |
| Vitamin B12 | 2,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 353 mg | |
| Natrium | 96 mg | |
| Kalzium | 77 mg | |
| Eisen | 1,2 mg | |
| Magnesium | 38 mg | |
| Zink | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Suenwasser-Trommelfisch, gebacken? +
Suenwasser-Trommelfisch, gebacken liefert 153 kcal pro 100 g.
Ist Suenwasser-Trommelfisch, gebacken reich an Protein? +
Suenwasser-Trommelfisch, gebacken enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Suenwasser-Trommelfisch, gebacken? +
Suenwasser-Trommelfisch, gebacken enthalt 1.1 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Suenwasser-Trommelfisch, gebacken? +
Suenwasser-Trommelfisch, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Suenwasser-Trommelfisch, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Suenwasser-Trommelfisch, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Suenwasser-Trommelfisch, gebacken hauptsachlich? +
Suenwasser-Trommelfisch, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.3 mcg).
Ist Suenwasser-Trommelfisch, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Suenwasser-Trommelfisch, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.