Corvina de agua doce, assada
USDA SR Legacy
Corvina de agua doce, assada pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 153 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carboidratos e 6.3 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (353 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.32g39%
- Protein
- 22.49g61%
Vitaminas
| Vitamina A | 59 µg | |
| Vitamina C | 1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 17 µg | |
| Vitamina B12 | 2,3 µg | |
Minerais
| Potássio | 353 mg | |
| Sódio | 96 mg | |
| Cálcio | 77 mg | |
| Ferro | 1,2 mg | |
| Magnésio | 38 mg | |
| Zinco | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Corvina de agua doce, assada? +
Corvina de agua doce, assada fornece 153 kcal por 100 g.
Corvina de agua doce, assada e rico em proteinas? +
Corvina de agua doce, assada contem 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Corvina de agua doce, assada? +
Corvina de agua doce, assada contem 1.1 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Corvina de agua doce, assada? +
Corvina de agua doce, assada e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Corvina de agua doce, assada contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Corvina de agua doce, assada nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Corvina de agua doce, assada? +
Corvina de agua doce, assada fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.3 mcg) por 100 g.
Corvina de agua doce, assada e uma boa fonte de fibra? +
Corvina de agua doce, assada contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.