Emu, Innenkeule, roh
USDA SR Legacy
Emu, Innenkeule, roh gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 108 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (318 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.49g13%
- Protein
- 22.22g87%
Vitamine
| Vitamin A | 5 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 12 µg | |
| Vitamin B12 | 2,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 318 mg | |
| Natrium | 102 mg | |
| Kalzium | 4 mg | |
| Eisen | 5,2 mg | |
| Magnesium | 26 mg | |
| Zink | 4,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Emu, Innenkeule, roh? +
Emu, Innenkeule, roh liefert 108 kcal pro 100 g.
Ist Emu, Innenkeule, roh reich an Protein? +
Emu, Innenkeule, roh enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Emu, Innenkeule, roh? +
Emu, Innenkeule, roh enthalt 5.2 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Emu, Innenkeule, roh? +
Emu, Innenkeule, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.
Enthalt Emu, Innenkeule, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Emu, Innenkeule, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Emu, Innenkeule, roh hauptsachlich? +
Emu, Innenkeule, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.3 mcg).
Ist Emu, Innenkeule, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Emu, Innenkeule, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.