Wildente, Fleisch mit Haut, roh
USDA SR Legacy
Wildente, Fleisch mit Haut, roh gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 211 kcal Energie, 17 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (249 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 15.2g66%
- Protein
- 17.42g34%
Vitamine
| Vitamin A | 26 µg | |
| Vitamin C | 5,2 mg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 21 µg | |
| Vitamin B12 | 0,7 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 249 mg | |
| Natrium | 56 mg | |
| Kalzium | 5 mg | |
| Eisen | 4,2 mg | |
| Magnesium | 20 mg | |
| Zink | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Wildente, Fleisch mit Haut, roh? +
Wildente, Fleisch mit Haut, roh liefert 211 kcal pro 100 g.
Ist Wildente, Fleisch mit Haut, roh reich an Protein? +
Wildente, Fleisch mit Haut, roh enthalt 17 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Wildente, Fleisch mit Haut, roh? +
Wildente, Fleisch mit Haut, roh enthalt 4.2 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Wildente, Fleisch mit Haut, roh? +
Wildente, Fleisch mit Haut, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.
Enthalt Wildente, Fleisch mit Haut, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Wildente, Fleisch mit Haut, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Wildente, Fleisch mit Haut, roh hauptsachlich? +
Wildente, Fleisch mit Haut, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.65 mcg).
Ist Wildente, Fleisch mit Haut, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Wildente, Fleisch mit Haut, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.