Mais, getrocknet (Navajo)
USDA SR Legacy
Mais, getrocknet (Navajo) gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 386 kcal Energie, 9.9 g Protein, 75 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (511 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 74.93g78%
- Fat
- 5.22g12%
- Protein
- 9.88g10%
Vitamine
| Vitamin K | 0,9 µg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 511 mg | |
| Natrium | 13 mg | |
| Kalzium | 15 mg | |
| Eisen | 1,9 mg | |
| Magnesium | 124 mg | |
| Zink | 3,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Mais, getrocknet (Navajo)? +
Mais, getrocknet (Navajo) liefert 386 kcal pro 100 g.
Ist Mais, getrocknet (Navajo) reich an Protein? +
Mais, getrocknet (Navajo) enthalt 9.9 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Mais, getrocknet (Navajo)? +
Mais, getrocknet (Navajo) enthalt 13 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Mais, getrocknet (Navajo)? +
Mais, getrocknet (Navajo) wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Mais, getrocknet (Navajo) gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Mais, getrocknet (Navajo) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Mais, getrocknet (Navajo) hauptsachlich? +
Mais, getrocknet (Navajo) liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Mais, getrocknet (Navajo) eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Mais, getrocknet (Navajo) liegen nicht vor.