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Geflügel · pro 100g

Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
319 kcal
Protein
14.05 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Geflügel

Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 319 kcal Energie, 14 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.

Carbs
0g
0%
Fat
28.74g
82%
Protein
14.05g
18%

Vitamine

Vitamin A 75 µg
8%
Vitamin C 1,6 mg
2%
Vitamin E 0,4 mg
2%
Vitamin K 2,4 µg
2%
Vitamin B6 0,2 mg
11%
Folat (B9) 6 µg
2%
Vitamin B12 0,3 µg
10%

Mineralstoffe

Kalium 144 mg
3%
Natrium 64 mg
3%
Kalzium 13 mg
1%
Eisen 0,9 mg
5%
Magnesium 15 mg
4%
Zink 1,3 mg
11%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh? +

Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh liefert 319 kcal pro 100 g.

Ist Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh reich an Protein? +

Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh enthalt 14 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.

Wie viel Eisen ist in Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh? +

Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh enthalt 0.94 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh? +

Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.

Enthalt Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh hauptsachlich? +

Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (75 mcg).

Ist Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Masthähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.