Queso Seco (weißer Hartkäse)
USDA SR Legacy
Queso Seco (weißer Hartkäse) gehort zur Kategorie Milchprodukte. Eine 100-g-Portion liefert 325 kcal Energie, 25 g Protein, 2.0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Milchprodukte liefern Calcium, hochwertiges Eiweiss und in angereicherten Varianten Vitamin D.
- Carbs
- 2.04g3%
- Fat
- 24.35g67%
- Protein
- 24.51g30%
Vitamine
| Vitamin A | 226 µg | |
| Vitamin D | 1,8 µg | |
| Vitamin E | 0,5 mg | |
| Vitamin K | 1,5 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Vitamin B12 | 1,7 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 116 mg | |
| Natrium | 1.808 mg | |
| Kalzium | 661 mg | |
| Eisen | 0,2 mg | |
| Magnesium | 27 mg | |
| Zink | 3,3 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Queso Seco (weißer Hartkäse)? +
Queso Seco (weißer Hartkäse) liefert 325 kcal pro 100 g.
Ist Queso Seco (weißer Hartkäse) reich an Protein? +
Queso Seco (weißer Hartkäse) enthalt 25 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Calcium ist in Queso Seco (weißer Hartkäse)? +
Queso Seco (weißer Hartkäse) enthalt 661 mg Calcium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Queso Seco (weißer Hartkäse)? +
Queso Seco (weißer Hartkäse) wird in unserer Datenbank der Kategorie Milchprodukte zugeordnet.
Enthalt Queso Seco (weißer Hartkäse) gangige Allergene? +
Queso Seco (weißer Hartkäse) kann folgende Allergene enthalten: dairy. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Queso Seco (weißer Hartkäse) hauptsachlich? +
Queso Seco (weißer Hartkäse) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (226 mcg), Vitamin D (1.8 mcg), Vitamin B12 (1.7 mcg).
Ist Queso Seco (weißer Hartkäse) eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Queso Seco (weißer Hartkäse) liegen nicht vor.