Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner)
USDA SR Legacy
Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner) gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 61 kcal Energie, 1.2 g Protein, 12 g Kohlenhydrate und 0.76 g Fett.
Mit 18 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 12.31g81%
- Fat
- 0.76g11%
- Protein
- 1.22g8%
Vitamine
| Vitamin A | 6 µg | |
| Vitamin C | 18,3 mg | |
| Vitamin E | 1,7 mg | |
| Vitamin K | 17,2 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 33 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 75 mg | |
| Natrium | 6 mg | |
| Kalzium | 13 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 7 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner)? +
Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner) liefert 61 kcal pro 100 g.
Ist Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner) reich an Protein? +
Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner) enthalt 1.2 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Natrium ist in Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner)? +
Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner) enthalt 6.0 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner)? +
Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner) wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner) gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner) hauptsachlich? +
Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (18 mg).
Ist Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner) eine gute Ballaststoffquelle? +
Wilde Blaubeeren, roh (Alaska-Ureinwohner) enthalt 2.6 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.