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Gemüse · pro 100g

Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft

USDA SR Legacy

Kalorien
28 kcal
Protein
1.49 g
Ballaststoffe
3 g
Kategorie
Gemüse

Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 28 kcal Energie, 1.5 g Protein, 6.5 g Kohlenhydrate und 0.17 g Fett.

Mit 3.0 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.

Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.

Carbs
6.45g
78%
Fat
0.17g
5%
Protein
1.49g
18%

Vitamine

Vitamin A 6 µg
1%
Vitamin C 4,1 mg
5%
Vitamin E 0 mg
0%
Vitamin K 38,1 µg
32%
Vitamin B6 0,1 mg
4%
Folat (B9) 23 µg
6%

Mineralstoffe

Kalium 126 mg
3%
Natrium 9 mg
0%
Kalzium 49 mg
4%
Eisen 0,9 mg
5%
Magnesium 24 mg
6%
Zink 0,5 mg
4%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft? +

Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft liefert 28 kcal pro 100 g.

Ist Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft reich an Protein? +

Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft enthalt 1.5 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.

Wie viel Kalium ist in Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft? +

Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft enthalt 126 mg Kalium pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft? +

Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.

Enthalt Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft hauptsachlich? +

Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.

Ist Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +

Gelbe Bohnen, gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft enthalt 3.0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.