Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet
USDA SR Legacy
Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 33 kcal Energie, 1.8 g Protein, 7.6 g Kohlenhydrate und 0.21 g Fett.
Mit 13 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 7.58g77%
- Fat
- 0.21g5%
- Protein
- 1.8g18%
Vitamine
| Vitamin A | 7 µg | |
| Vitamin C | 12,9 mg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 45 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 15 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 186 mg | |
| Natrium | 3 mg | |
| Kalzium | 42 mg | |
| Eisen | 0,9 mg | |
| Magnesium | 22 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet? +
Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet liefert 33 kcal pro 100 g.
Ist Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet reich an Protein? +
Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet enthalt 1.8 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet? +
Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet enthalt 186 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet? +
Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet hauptsachlich? +
Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (13 mg).
Ist Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet eine gute Ballaststoffquelle? +
Gelbe Bohnen, gefroren, unzubereitet enthalt 2.8 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.