Maçãs cruas, com casca (USDA)
USDA SR Legacy
Maçãs cruas, com casca (USDA) pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 52 kcal de energia, 0.26 g de proteina, 14 g de carboidratos e 0.17 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 13.81g96%
- Fat
- 0.17g3%
- Protein
- 0.26g2%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina C | 4,6 mg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 2,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
Minerais
| Potássio | 107 mg | |
| Sódio | 1 mg | |
| Cálcio | 6 mg | |
| Ferro | 0,1 mg | |
| Magnésio | 5 mg | |
| Zinco | 0 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Maçãs cruas, com casca (USDA)? +
Maçãs cruas, com casca (USDA) fornece 52 kcal por 100 g.
Maçãs cruas, com casca (USDA) e rico em proteinas? +
Maçãs cruas, com casca (USDA) contem 0.26 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Maçãs cruas, com casca (USDA)? +
Maçãs cruas, com casca (USDA) contem 107 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Maçãs cruas, com casca (USDA)? +
Maçãs cruas, com casca (USDA) e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Maçãs cruas, com casca (USDA) contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Maçãs cruas, com casca (USDA) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Maçãs cruas, com casca (USDA)? +
Maçãs cruas, com casca (USDA) nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Maçãs cruas, com casca (USDA) e uma boa fonte de fibra? +
Maçãs cruas, com casca (USDA) contem 2.4 g de fibra por 100 g, o que e moderado.