加工食品 · 每100克
火腿芝士酱
USDA SR Legacy
热量
245 kcal
蛋白质
16.18 g
膳食纤维
0 g
分类
加工食品
火腿芝士酱属于加工食品类食品。每100克提供245千卡的能量、16克蛋白质、2.3克碳水化合物和19克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 2.28g4%
- Fat
- 18.53g69%
- Protein
- 16.18g27%
维生素
| 维生素A | 91 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 3 µg | |
| 维生素B12 | 0.7 µg | |
矿物质
| 钾 | 162 mg | |
| 钠 | 1,197 mg | |
| 钙 | 217 mg | |
| 铁 | 0.8 mg | |
| 镁 | 18 mg | |
| 锌 | 2.3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
火腿芝士酱的热量是多少？ +
火腿芝士酱每100克提供245千卡。
火腿芝士酱的蛋白质含量高吗？ +
火腿芝士酱每100克含蛋白质16克，在其所属类别中属于较高水平。
火腿芝士酱中含有多少钠？ +
火腿芝士酱每100克含有钠 1197mg。
火腿芝士酱属于哪个类别？ +
火腿芝士酱在本数据库中被归类为加工食品。
火腿芝士酱是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，火腿芝士酱不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
火腿芝士酱中主要的维生素有哪些？ +
火腿芝士酱每100克主要提供Vitamin A (91 mcg), Vitamin B12 (0.73 mcg)。
火腿芝士酱是膳食纤维的良好来源吗？ +
火腿芝士酱每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。