烘焙 · 每100克
燕麦饼干，市售，普通
USDA SR Legacy
热量
450 kcal
蛋白质
6.2 g
膳食纤维
2.8 g
分类
烘焙
燕麦饼干，市售，普通属于烘焙类食品。每100克提供450千卡的能量、6.2克蛋白质、69克碳水化合物和18克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
烘焙食品以碳水化合物为主，每份通常贡献较多热量。
- Carbs
- 68.7g59%
- Fat
- 18.1g35%
- Protein
- 6.2g5%
维生素
| 维生素A | 5 µg | |
| 维生素C | 0.5 mg | |
| 维生素E | 0.3 mg | |
| 维生素K | 8 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 95 µg | |
矿物质
| 钾 | 142 mg | |
| 钠 | 520 mg | |
| 钙 | 37 mg | |
| 铁 | 2.6 mg | |
| 镁 | 33 mg | |
| 锌 | 0.8 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
燕麦饼干，市售，普通的热量是多少？ +
燕麦饼干，市售，普通每100克提供450千卡。
燕麦饼干，市售，普通的蛋白质含量高吗？ +
燕麦饼干，市售，普通每100克含蛋白质6.2克，在其所属类别中属于中等水平。
燕麦饼干，市售，普通中含有多少钠？ +
燕麦饼干，市售，普通每100克含有钠 520mg。
燕麦饼干，市售，普通属于哪个类别？ +
燕麦饼干，市售，普通在本数据库中被归类为烘焙。
燕麦饼干，市售，普通是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，燕麦饼干，市售，普通不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
燕麦饼干，市售，普通中主要的维生素有哪些？ +
燕麦饼干，市售，普通每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
燕麦饼干，市售，普通是膳食纤维的良好来源吗？ +
燕麦饼干，市售，普通每100克含膳食纤维2.8克，属于中等水平。