乳制品 · 每100克
瑞士奶酪，低脂
USDA SR Legacy
热量
179 kcal
蛋白质
28.4 g
膳食纤维
0 g
分类
乳制品
瑞士奶酪，低脂属于乳制品类食品。每100克提供179千卡的能量、28克蛋白质、3.4克碳水化合物和5.1克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
乳制品提供钙和优质蛋白，强化产品还含有维生素D。
- Carbs
- 3.4g8%
- Fat
- 5.1g27%
- Protein
- 28.4g66%
维生素
| 维生素A | 40 µg | |
| 维生素D | 0.1 µg | |
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素K | 0.5 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 6 µg | |
| 维生素B12 | 1.7 µg | |
矿物质
| 钾 | 111 mg | |
| 钠 | 199 mg | |
| 钙 | 961 mg | |
| 铁 | 0.2 mg | |
| 镁 | 36 mg | |
| 锌 | 3.9 mg | |
过敏原
- dairy
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
瑞士奶酪，低脂的热量是多少？ +
瑞士奶酪，低脂每100克提供179千卡。
瑞士奶酪，低脂的蛋白质含量高吗？ +
瑞士奶酪，低脂每100克含蛋白质28克，在其所属类别中属于较高水平。
瑞士奶酪，低脂中含有多少钙？ +
瑞士奶酪，低脂每100克含有钙 961mg。
瑞士奶酪，低脂属于哪个类别？ +
瑞士奶酪，低脂在本数据库中被归类为乳制品。
瑞士奶酪，低脂是否含有常见过敏原？ +
瑞士奶酪，低脂可能含有以下过敏原：dairy。请查看具体产品标签。
瑞士奶酪，低脂中主要的维生素有哪些？ +
瑞士奶酪，低脂每100克主要提供Vitamin B12 (1.7 mcg)。
瑞士奶酪，低脂是膳食纤维的良好来源吗？ +
瑞士奶酪，低脂每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。