谷物 · 每100克
麦芽燕麦，原味，干
USDA SR Legacy
热量
365 kcal
蛋白质
11.8 g
膳食纤维
2.1 g
分类
谷物
麦芽燕麦，原味，干属于谷物类食品。每100克提供365千卡的能量、12克蛋白质、77克碳水化合物和0.70克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 77.25g85%
- Fat
- 0.7g2%
- Protein
- 11.8g13%
维生素
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素K | 0.1 µg | |
| 维生素B6 | 1.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 1,925 µg | |
矿物质
| 钾 | 100 mg | |
| 钙 | 286 mg | |
| 铁 | 30.9 mg | |
| 镁 | 16 mg | |
| 锌 | 0.6 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
麦芽燕麦，原味，干的热量是多少？ +
麦芽燕麦，原味，干每100克提供365千卡。
麦芽燕麦，原味，干的蛋白质含量高吗？ +
麦芽燕麦，原味，干每100克含蛋白质12克，在其所属类别中属于中等水平。
麦芽燕麦，原味，干中含有多少钾？ +
麦芽燕麦，原味，干每100克含有钾 100mg。
麦芽燕麦，原味，干属于哪个类别？ +
麦芽燕麦，原味，干在本数据库中被归类为谷物。
麦芽燕麦，原味，干是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，麦芽燕麦，原味，干不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
麦芽燕麦，原味，干中主要的维生素有哪些？ +
麦芽燕麦，原味，干每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
麦芽燕麦，原味，干是膳食纤维的良好来源吗？ +
麦芽燕麦，原味，干每100克含膳食纤维2.1克，属于中等水平。