烘焙 · 每100克
多谷物面包（含全谷物）
USDA SR Legacy
热量
265 kcal
蛋白质
13.36 g
膳食纤维
7.4 g
分类
烘焙
多谷物面包（含全谷物）属于烘焙类食品。每100克提供265千卡的能量、13克蛋白质、43克碳水化合物和4.2克脂肪。
膳食纤维含量为每100克7.4克，是有助于肠道健康的重要来源。
烘焙食品以碳水化合物为主，每份通常贡献较多热量。
- Carbs
- 43.34g65%
- Fat
- 4.23g14%
- Protein
- 13.36g20%
维生素
| 维生素C | 0.1 mg | |
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素K | 1.4 µg | |
| 维生素B6 | 0.3 mg | |
| 叶酸 (B9) | 75 µg | |
矿物质
| 钾 | 230 mg | |
| 钠 | 381 mg | |
| 钙 | 103 mg | |
| 铁 | 2.5 mg | |
| 镁 | 78 mg | |
| 锌 | 1.7 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
多谷物面包（含全谷物）的热量是多少？ +
多谷物面包（含全谷物）每100克提供265千卡。
多谷物面包（含全谷物）的蛋白质含量高吗？ +
多谷物面包（含全谷物）每100克含蛋白质13克，在其所属类别中属于中等水平。
多谷物面包（含全谷物）中含有多少钠？ +
多谷物面包（含全谷物）每100克含有钠 381mg。
多谷物面包（含全谷物）属于哪个类别？ +
多谷物面包（含全谷物）在本数据库中被归类为烘焙。
多谷物面包（含全谷物）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，多谷物面包（含全谷物）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
多谷物面包（含全谷物）中主要的维生素有哪些？ +
多谷物面包（含全谷物）每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
多谷物面包（含全谷物）是膳食纤维的良好来源吗？ +
多谷物面包（含全谷物）每100克含膳食纤维7.4克，属于较高水平。