Mel
USDA SR Legacy
Mel pertence a categoria Snacks. Uma porcao de 100 g fornece 304 kcal de energia, 0.30 g de proteina, 82 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Lanches oferecem energia conveniente; a qualidade nutricional depende bastante do alimento especifico.
- Carbs
- 82.4g100%
- Fat
- 0g0%
- Protein
- 0.3g0%
Vitaminas
| Vitamina C | 0,5 mg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 2 µg | |
Minerais
| Potássio | 52 mg | |
| Sódio | 4 mg | |
| Cálcio | 6 mg | |
| Ferro | 0,4 mg | |
| Magnésio | 2 mg | |
| Zinco | 0,2 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Mel? +
Mel fornece 304 kcal por 100 g.
Mel e rico em proteinas? +
Mel contem 0.30 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto sodio tem Mel? +
Mel contem 4.0 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertence Mel? +
Mel e classificado na categoria Snacks em nossa base de dados.
Mel contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Mel nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Mel? +
Mel nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Mel e uma boa fonte de fibra? +
Mel contem 0.20 g de fibra por 100 g, o que e baixo.